8 вредных последствий просмотра телепередач

184f37eaac3f14a7daebc5cdd275ce49

Согласно результатам последних исследований, среднестатистический житель Земли тратит на просмотр телепередач около трех часов в сутки. За всю жизнь телевизор отнимает у каждого более 9 лет. Если учесть, что большая часть информации, получаемой таким способом, является неактуальной, трудно представить себе занятие более бесполезное. Но это еще не все: сидение перед голубым экраном не только контрпродуктивно, но и небезопасно.

Наша статья познакомит читателей с вредными последствиями увлечения просмотром телепередач.

Источник: depositphotos.com

Повышение артериального давления

Меняя старый телевизор на новый, большинство россиян стремятся приобрести аппарат с максимально широким экраном. В результате многие при просмотре телепередач перенапрягают глаза, так как размеры жилых помещений не позволяют телезрителям находиться на безопасном расстоянии от экранов.

Слишком большой экран и длительное время, проведенное перед ним, вызывают постоянное утомление глаз. Такая ситуация чревата ростом артериального давления. Ученые установили, что каждый час сидения перед телевизором увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 7%. Любители проводить за этим занятием по четыре часа в день умирают от таких недугов на треть чаще.

Усиление нервозности

Не секрет, что большая часть телепередач изобилует негативом. Милые и добрые фильмы, просмотр которых помогает расслабиться, показывают в самое неудобное время суток (рано утром или поздно ночью), а прайм-тайм отдан тревожным новостным программам, скандальным ток-шоу и телесериалам, чаще всего не вызывающим положительных эмоций.

Беда не в том, что телевидение знакомит нас с неприятными новостями: человек должен знать о том, что творится в мире. Отрицательное воздействие на нервную систему обусловлено не столько фактической стороной получаемой информации, сколько агрессивным способом ее подачи и явным преобладанием тревожных трактовок. У людей, часами просматривающих телепрограммы, развиваются повышенная нервозность и подозрительность. Неконтролируемый страх перед грядущими бедами нередко приводит к возникновению депрессивных состояний.

Снижение половой функции у мужчин

Продолжительный просмотр телепередач опасен для мужской половой функции. Он снижает выработку тестостерона и отрицательно сказывается на количестве и качестве выделяющейся спермы.

Изначально ученые полагали, что главной причиной неприятностей в данном случае является гиподинамия, широко распространенная среди любителей длительных телесеансов. Однако выяснилось, что это не так: работа за компьютером снижает мужскую половую функцию в гораздо меньшей степени. Так, например, у представителей сильного пола, проводящих перед телевизором по несколько часов в день, количество сперматозоидов в эякуляте оказалось на 30% ниже, чем у их сверстников, предпочитающих компьютерные игры, чтение книг или другие виды малоподвижного отдыха.

Ослабление активности головного мозга

Регулярный длительный просмотр телепрограмм угнетает активность головного мозга. Дело в том, что содержание передач, за редким исключением, представляет собой некий интеллектуальный аналог фастфуда. В отличие от текста книги или сюжетной линии хорошего фильма, оно не требует ни анализа, ни активного сопереживания, ни самостоятельной оценки.

Постоянное потребление подобного рода умственной жвачки скверно отражается на памяти, сообразительности и умении быстро принимать решения.

Развитие гиперактивности у детей

Дети и подростки страдают от излишней любви к телепередачам гораздо сильнее, чем взрослые. У тинейджеров искажается шкала ценностей: с одной стороны, сцены насилия начинают восприниматься как что-то привычное и не слишком страшное, а с другой – возникает стремление подражать поступкам сильных и справедливых «героев», оправдывающих собственную жестокость благородством целей. В результате подросток начинает с безразличием смотреть на чужие страдания и учится вседозволенности. Родители часто не умеют вовремя заметить изменения такого рода и только поражаются неоправданной агрессивности своих чад.

У малышей и детей младшего школьного возраста регулярный просмотр телепрограмм провоцирует развитие гиперактивности и синдрома дефицита внимания (СДВ). Дело в том, что события, которые демонстрируются на телеэкране, происходят в гораздо более быстром темпе, чем в жизни. Ребенок привыкает к восприятию ускоренного потока информации и в значительной степени теряет способность сосредоточиваться. Ученые установили, что даже у двухлетних малышей, которые сидят перед телевизором около трех часов в день, впоследствии возникают проблемы с обучаемостью и развитием языковых навыков.

Патологическое воздействие телевидения на детей проявляется не только при непосредственном просмотре передач. Негативные результаты можно заметить и у тех ребятишек, которые просто играют в комнате при включенном экране. Об этом обязательно должны помнить взрослые, привыкшие использовать телевизор в фоновом режиме.

Рост риска появления злокачественных новообразований

Немецкие ученые установили, что каждый лишний час, проведенный перед телевизором, увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний на 9%. Особенно сильно рискуют люди, входящие в группу риска по раку толстого кишечника. У женщин избыточный просмотр телепрограмм увеличивает риск заболеть раком эндометрия.

Бессонница

Количество людей, приучивших себя засыпать под телевизор, очень велико. Каждый из них рискует нанести серьезный вред своему здоровью. Во-первых, программа, которую человек смотрит перед отходом ко сну, далеко не всегда имеет успокаивающее содержание. Значит, есть вероятность перевозбудиться и затруднить процесс засыпания. Во-вторых, просмотр телепередачи в положении лежа может привести к перенапряжению мышц шеи и спины, которое не лучшим образом скажется на качестве ночного отдыха. И в-третьих, само свечение голубого экрана, как выяснилось, не помогает, а мешает заснуть. Если же человеку удается отключиться при работающем телевизоре, у него, как правило, сбиваются фазы сна, и утром он встает усталым и раздраженным.

Переедание и прием алкоголя

Давно замечено, что человек, который принимает пищу, сидя перед телевизором, переедает. Причина здесь в получении большого количества негативной информации и развитии тревожности, которую проще всего снизить, срочно заев чем-то вкусненьким. Часто в роли «вкусненького» выступают не самые полезные для фигуры продукты: чипсы, снеки, сухарики, сладости, попкорн, фастфуд и пиво.

Кроме того, результаты проведенных исследований показали, что сцены трапез, которые демонстрируются на экране, провоцируют телезрителей на прием пищи и алкогольных напитков. Если учесть, что потребление продуктов включено не только в большинство фильмов, но и в регулярно повторяющиеся рекламные ролики, то неудивительно, что многие любители телепросмотров быстро набирают лишний вес.

Подобно другим достижениям цивилизации, телевизор не безопасен. Если у вас нет возможности или желания отказаться от просмотра передач полностью, стоит ограничить это занятие полутора-двумя часами в день, максимально оградить от него детей и подростков. Только так вы сможете защитить физическое и психическое здоровье своих близких.

Источник: iguides.ru

Похожие пости:

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>